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足がつりやすい季節!

足がつる

 

といっても、つる場所によって

 

疲労の原因が変わります。

 

足裏の土踏まずや足の親指が

 

つりやすい時は、腰痛と連動しています。

 

また、この季節は雪の状態によって

 

足元が滑りやすく、どうしても

 

足に力が入ってしまいます。

 

疲労度合いは夏よりかなり高くなります。

 

いつもよりぐ〜んと足に負担がかかるので

 

足を冷やさないように!したいものです。

 

足浴や5本指の靴下も

 

足の疲労を軽減しますので

 

お試しください。

 

足のこわばりが取れない時は

 

足のマッサージも有効ですよ〜

 

足裏は、全身の筋力をほぐす

 

特別な場所でもあります。

 

寒い季節こそ!足マッサージで

 

体調を整えてください。