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マッサージ スネからふくらはぎ

足裏も疲れがたまりやすいのですが、スネやふくらはぎも合わない靴や

あまり歩くことが少ないと血流の悪化・筋肉の老化等が現れ、足が重く

感じたり、足がつりやすくなったりします。

マッサージは足裏を中心にひざ下全体を行っています。

 

ひざ下は足の重だるさをとるポイントがあります。

他にもストレスがたまりやすいポイントの反射区や目の疲れ、腸の働きを

促すポイントの反射区もあります。

足のむくみが取れて、スリムな足になるかどうかは、ひざ下がどのくらい

ほぐれるかにかかっています。

 

足の疲れは、全身のこりや疲れに連動しています。

足の疲労が軽減されれば、全身のこりやだるさもかわります。

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写真(2011-05-25 13.56) #3.jpgスネからふくらはぎまで体調に合わせてほぐしていきます。

押すと意外に痛い部分や気持ちのよい部分がありますよ!!