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6.足の指が開かない人

年々身体が固くなっています。(もっと指を動かしましょう)

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身体が固くなると、頑固になりますよ!自由な発想が出来ないときは

足や足の指が固いせいかも? と疑ってみましょう。

◎ おすすめは身体を動かすことです 

柔軟体操や身体を適度に動かしましょう。幅の細い靴を履くと指が固まりやすい

ので気をつけましょう。身体が固いと頭も固くなりがちで、若さが感じられなくなり

ます。まず、足年齢を若く保つことが健康と若さの秘訣です!

かわいい足のプロはこうして疲れをとりますexclamation

 足のマッサージでとても大切なことは、指の疲れを取ることです。指が自由に動く

 ようにするために指全体を何回かに分けてマッサージしていきます。指先がよく

 動くと足も身体も冷えなくなります。